复苏'Feldenkrais Method'露丝·波登（Ruth Polden）瑜伽静修

10:45到达与主人露丝会面&海伦在总店里，他会带你到湖区。享受两道菜的户外早午餐自助餐（可满足所有饮食要求）。中午，前往苗圃和古老林地的导览游，发现植物，动物，羊驼和野生生物e.

下午1点，回到湖边的甲板区，进行1.5小时的温柔温柔的瑜伽训练，与露丝一起进行。 Feldenkrais课程可帮助克服因压力，误用，事故或疾病引起的限制，并教会您负责自己的改进的方法。

之后，您可以选择跳入美丽清澈的湖中，并感到精力充沛，自由自在，或者只是在甲板上放松，或者在湖旁燃木热水浴池中放松身心。

结束这一天，您可以喝到一杯精心准备的泡沫和一片自制蛋糕。