复苏'Feldenkrais Method'露丝·波登(Ruth Polden)瑜伽静修

10:45到达与主人露丝会面&海伦在总店里,他会带你到湖区。享受两道菜的户外早午餐自助餐(可满足所有饮食要求)。中午,前往苗圃和古老林地的导览游,发现植物,动物,羊驼和野生生物e.
下午1点,回到湖边的甲板区,进行1.5小时的温柔温柔的瑜伽训练,与露丝一起进行。 Feldenkrais课程可帮助克服因压力,误用,事故或疾病引起的限制,并教会您负责自己的改进的方法。
之后,您可以选择跳入美丽清澈的湖中,并感到精力充沛,自由自在,或者只是在甲板上放松,或者在湖旁燃木热水浴池中放松身心。
结束这一天,您可以喝到一杯精心准备的泡沫和一片自制蛋糕。