你的独轮车

活动项目

野外幸福

哲学

由于现行的Covid-19政府指南,我们无法开展任何活动。但是请继续检查,因为我们希望这种情况很快会再次改变。

在野外生活中,有机会在美丽的户外环境中欣赏当地专业人士和治疗师讲授的课程。将自然的宁静(和野性)与瑜伽,普拉提,太极拳,游泳或冥想带来的健康益处相结合。

小组课程在美丽的春季湖泊的甲板上进行,或者您可以在美丽的ÖÖD房子预订私人瑜伽或普拉提课程。

我们的课程可访问,并且我们合格的老师擅长于适应不同的水平,我们将始终指出何时课程需要更高的经验。在所有游泳课程中,我们始终都有合格的救生员在现场,但是我们确实要求参与者具备相当水平的能力,我们不能容纳初学者或非常紧张的游泳者。

瑜珈

瑜伽是起源于古代印度的一组身体,心理和精神实践或学科。快来在我们美丽的湖边享受户外瑜伽课。拥抱这些元素,在阳光下,微风中以及偶尔的阵雨中练习瑜伽。检查每周上课和进修的时间表。

太极

缓慢受控的运动会促进chi(能量)在身体周围的顺畅流动。呼吸变得更深,带来一种镇定感,同时改善平衡和稳定性,提高耐力和柔韧性并帮助协调。每个星期三早上8:30-9:30,与林恩·伍德(Lynne Wood)一起在苗圃内外及其周围以及湖边参加露天课,无论下雨,阳光,雪天或冰雹。 

普拉提

彼拉提斯方法是一种身心对中技术,旨在通过涉及整个身体的运动来延长,增强和恢复身体的平衡,从而重新教育和恢复最佳的肌肉和骨骼功能。加入Turning Tides彼拉提斯老师的课堂,或者参加Turning Tides创始人Tansy Blaik-Kelly教授的静修日。检查每周上课和进修的时间表。 

野生游泳

跳入我们春季喂养的湖泊清澈见底的海水中,您会感到自由和充满活力。这个湖灌溉着我们生长的植物,而且非常干净,在河岸上盛放着淡水贻贝。在安全可控的环境中游泳,让您与大自然融为一体。然后,在燃木热水浴池中加热。

古代林地

探索我们7英亩的神奇古林“掌上肖”。掌上逸夫位于“杰出自然美景高放区”内,使其稀有并受到保护。这里有丰富的动植物,野生动植物。包括鹿,翠鸟,罕见的海葵和古老的白蜡树。参观铃铛季节时,林地被光彩夺目的紫色覆盖着。

野外品酒

踏上感官之旅,发现世界各地的野生葡萄酒。在品尝和学习天然,有机和生物动力葡萄酒的同时,感受与大地的联系并释放您的感官。了解月球周期及其与葡萄酒生产的关系,从而影响生产和口味。葡萄酒初学者完全可以品尝葡萄酒。